Run Your City kommt nach St. Gallen – und du hast die Chance, Teil dieses besonderen Erlebnisses zu sein! Im Mittelpunkt steht ein exklusiver Workshop von Géraldine Ruckstuhl, Laufcoach und ehemalige Spitzenathletin, bei dem sich alles um die Themen Belastungssteuerung und Tapering dreht. Du lernst, wie du dein Training effektiv strukturieren und deine Leistung gezielt steigern kannst –insbesondere in der wichtigen Vorbereitungsphase auf Wettkämpfe.

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Die mehrfache Schweizer Meisterin und international erfolgreiche Siebenkämpferin teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen, Trainingsmethoden und Tipps mit dir –direkt aus dem Alltag einer ehemaligen Profi-Sportlerin.

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Dieersten 50 Teilnehmer des Workshops dürfen sich über ein exklusives PUMA RunYour City Event Shirt sowie einen St. Gallen Patch freuen. Nach dem Workshop geht es gemeinsam mit RAUS Social Running Club St. Gallen 6 – 7,5km laufen, um die neuesten Nitro™ Laufschuhe ausgiebig zu testen. Hier ist für jedes Lauftempo was dabei! Den Abend lassen wir mit einem entspannten Cool-Down und leckeren Snacks ausklingen.

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Werde Teil der Run Your City Community und erlebe einen unvergesslichen Abend mit PUMA. Wir freuen uns auf dich!

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