Beim (Halb-) Marathon läuft nicht nur der Körper – es laufen auch unzählige Gedanken und Geschichten mit. Was erzähle ich mir, wenn es hart wird? Wie kann ich meine innere Stimme nutzen, um nicht langsamer zu werden, sondern stärker?
In ihrem Vortrag zeigt Sandra Mastropietro – Spiegel-Bestsellerautorin, Ultraläuferin und Mental Coach – wie wir Geschichten nutzen können, um Zweifel in Zuversicht, Nervosität in Ruhe und Krisen in Stärke zu verwandeln. Nach extremen Etappenrennen begleitet sie heute SportlerInnen und Unternehmen mit mentaler Stärke und Storytelling.
Als Speakerin verbindet sie Inspiration, Storytelling und praxisnahe Tools, die direkt anwendbar sind – ob im Sport, im Beruf oder im Alltag. Mit praktischen Methoden aus der mentalen Stärke und narrativen Praxis gibt sie den TeilnehmerInnen eine unmittelbare mentale Unterstützung für den Marathon an die Hand.
Nach dem Workshop geht es gemeinsam zum 6-8km langen Shake Out Run, um die neuesten Nitro™ Laufschuhe ausgiebig zu testen. Den Nachmittag lassen wir mit einem entspannten Cool-Down und Snacks & Drinks ausklingen.
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